Consejos Naturales para Revertir la Diabetes

La Diabetes es un padecimiento capaz de destruir el funcionamiento del organismo de quien la padece. La causa principal de esta enfermedad se debe al consumo en exceso de azúcar procesada, carbohidratos refinados y harina blanca.

Estos productos inducen la diabetes tipo 2. El azúcar causa desequilibrios en los niveles de insulina, debilita el páncreas y ocasiona subas drásticas en los niveles de glucosa en sangre.

Consejos Para Revertir La Diabetes

• Evite Bebidas Ricas En Cafeína Y Alimentos Ricos En Carbohidratos. Como primera medida evite el consumo de café y bebidas gaseosas incluyendo las dietéticas. Deje de consumir harina blanca y productos fabricados con ella, como galletas, pan blanco, tortas etc. Las harinas blancas contienen un solvente sintético y toxico llamado ALLOXA, que es el origen inmediato de la diabetes en las ratas de laboratorio.

• Prefiera Los Ácidos Grasos. Consuma ácidos grasos esenciales en grandes cantidades, en especial prefiera los aceites omega-3 los cuales se encuentran en el pescado y semillas como las almendras, nueces, castañas, etc.

• Prefiera Los Cereales Integrales. Consuma granos integrales, como el arroz integral y cereales para el desayuno. La avena molida es buen aliado a la hora de bajar el nivel de azúcar en sangre.

• Los Suplementos Naturales. Incluya en su dieta suplementos naturales y minerales de manera regular. Incluya calcio, zinc, magnesio y vitaminas del grupo B C y E siempre de manera natural.

• Las Frutas. Coma mucha fruta, esto reducirá la velocidad de mutación de los carbohidratos, lo que le ayudará a normalizar los niveles de azúcar en sangre. Si bien las frutas contienen azúcar, los diabéticos pueden consumirla con moderación.

• Practique Actividad Física. Forme un cambio esencial en su dieta y actividad física, de esta manera obtendrá un resultado muy significativo para la mejoría de su salud y primordialmente de su diabetes.

Recetas Simples Para Combatir La Diabetes

Receta Con Manzana. Parta una manzana en trozos y póngala en una olla con cuatro tazas de agua. Cocine la manzana hasta que el agua se comprima a la mitad. Beba de este jugo en la mañana y durante la noche.

Canela. La canela es una excelente opción para el método de la diabetes. Tome media cucharadita de canela molida por día. Esto le ayudará a afinar las membranas celulares. La canela logra reducir la necesidad de insulina prontamente. 

 Extracto de Semilla de Uva. Protege las células del hígado y crea mecanismos de defensa contra los radicales independientes del oxígeno emanados por el acrecimiento de azúcar en la sangre. Muela las semillas de las uvas y colóquela en capsulas de gelatina. 3 cápsulas al día serán suficientes, puede consumirlas a cualquier hora del día.

Distribución horaria de las comidas. Coma cada tres a cuatro horas de manera fraccionada. De esta manera logrará evitar la hipoglucemia y disminuir el nivel de glucosa en la sangre. El alimento se ajusta a la operación de los remedios para el método de la diabetes.

Ejercicios. Está comprobado que los ejercicios son un gran beneficio paras los diabéticos ya que no solo lo ayudarán a alcanzar su peso ideal sino que disminuyen los niveles de azúcar en sangre.

La actividad física es muy beneficiosa para las personas que padecen de diabetes ya que adempas de lo mencionado anteriormente refuerzan el sistema inmunológico, mejoran la sensibilidad a la insulina y ayuda a incrementar la circulación sanguínea.

Asimismo, el yoga es una terapia ideal para combatir la diabetes de manera natural. También es aconsejable caminar, puede realizar un paseo diario por la mañana o bien también correr un poco.

El bádminton es un deporte muy recomendado ya que es ideal para reducir el nivel de azúcar en la sangre mientras se divierte practicándolo.

Todas estas actividades son ideales para prevenir la diabetes, nivelar la producción de insulina y mejorar la salud. 

Complementos Nutricionales. Hay una gran cantidad de agregados nutricionales que las personas que padecen de diabetes pueden consumir a diario con el propósito de curar la diabetes de un modo totalmente natural. Estos agregados son muy buenos y ciertamente ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre y logran nivelar la producción de insulina.

Estos agregados son efectivamente naturales, resguardan los tejidos (ojos, riñones, vasos sanguíneos) de los perjuicios que la diabetes origina a menudo. Los beneficios de estos complementos permiten invertir el proceso de la diabetes de modo natural. 

Si desea encontrar una cura para la diabetes sin necesidad de exponerse a los peligros que podrían representar para su salud los fármacos a causa de los efectos secundarios que ocasionan, debe estar al tanto de todos los pormenores en los alimentos que debe absorber y los alimentos que debe impedir para revertir la causa de la diabetes o sencillamente para mejorar la condición de la misma y gozar de una mejor salud y excelente calidad de vida.

Los Alimentos y la Diabetes

La dieta adecuada para controlar la diabetes tiene como objetivo normalizar los niveles de azúcar en la sangre y lograr un peso normal de acuerdo a la edad, sexo y estatura.

Cuando una personas padece de obesidad, es primordial perder peso hasta alcanzar un peso normal, ya que el sobrepeso estpa íntimamente ligado con la diabetes.

La dieta, los ejercicios y regular los niveles de insulina son los pilares esenciales en el método natural contra la diabetes.

Alimentos Que Debe Consumir y Evitar

Hay que llevar una dieta nivelada donde convivan las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas en su justa proporción. De esta manera es importante que usted aprenda cómo debe alimentarse para poder controlar la diabetes y no sienta que está realizando una dieta que corre el riesgo de abandonar al cabo de un lapso.

1. Evite los Azúcares Simples

Es importan que reduzca el consumo de los alimentos que aporten azucares simples (monosacáridos y disacáridos). Los mismos se encuentran presentes en dulces, pasteles, flanes, tocino ahumado, el azúcar y los productos elaborados con la misma. Opte por aquellos alimentos que le aporten azucares complejos (polisacáridos) como las harinas, los cereales, las patatas, las legumbres, el arroz, etc.

2. Evite Consumir Pan y Patatas

El pan y las patatas contienen un elevado índice glucémico, el azúcar que contienen estos alimentos es asimilado con más rapidez que la de los alimentos como los frutos secos y las legumbres. Además es necesario evitar el consumo de alcohol ya que el mismo eleva los niveles de azúcar en la sangre.

3. No Consuma Alimentos Ricos En Grasas Saturadas

Evite el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas. Lo ideal es que los reemplace por alimentos desgrasados o con grasas poli insaturadas. 

Prefiera siempre alientos ricos en fibras ya que estos ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre. Puede consumir por ejemplo legumbres y panes integrales que no contengan salvado.

4. Prefiera los Cereales Integrales

Consuma cereales (trigo, arroz, avena, centeno, maíz etc.) y alimentos fabricados con sus derivados como panes y galletitas integrales. Estos alimentos aportan hidratos de carbono y son muy ricos en fibra. Consuma a diario aceite vegetal preferentemente aceite de oliva extra virgen. Cuando cocine no utilice la manteca de cerdo, mantequilla y aceites de palma.

5. Consuma Vegetales y Frutas

Ingiera diariamente verduras y hortalizas tanto crudas como cocidas. Evite consumir fruta en lata o en almíbar y las jaleas y compotas exceptuando aquellas fabricadas explícitamente para diabéticos que no contienen dulce. Consuma toda clase de legumbres (lentejas, garbanzos, habichuelas, etc.) ya que aportan una suma considerable de fibra.

6. Prefiera Las Carnes Magras

En lo que se refiere a carnes, lo más recomendable en este asunto es que prefiera las carnes bajas en grasas como el pollo o pavo sin piel, conejo, perdiz, codorniz, paloma. 

Escápele a las carnes grasas, los salchichones, las entrañas, los ahumados y el cerdo. Si hablamos de pescados, puede consumir los considerados blancos y azules.

7. Consuma Lácteos Bajos En Grasas

Beba abundante leche y yogurt desnatados. Evite el consumo de leche entera, los quesos curados y los yogures enteros.

8. Evite Los refrescos Azucarados

Las bebidas como las gaseosas, las colas, los zumos comercializados, y demás refrescos contienen bastante azúcar, trate de evitarlas de la misma manera que el alcohol. Recuerde que las bebidas alcohólicas aumentan los niveles de azúcar en la sangre e interfieren con el buen control de los niveles de insulina.

La Diabetes y Las Grasas

Nuestro organismo precisa cierta suma de grasas. Los depósitos de grasa auxilian a resguardar los miembros internos, son una fuente agrupada de energía, constituyen parte de las mucosas de las células, fundamentalmente de las del cerebro y contienen vitaminas A, D, E y K.

Sin embargo no olvide que no todas las grasas son saludables. Las grasas provienen tanto de origen animal como vegetal. Las de origen vegetal y las del pescado son las más saludables para el organismo.

Las grasas se catalogan como saturadas y no saturadas. Las grasas saturadas son consistentes a temperatura ambiente (por ej. la manteca) las no saturadas son líquidas (los aceites).

Las grasas saturadas proceden principalmente de origen animal, no obstante, existen algunos frutos de origen vegetal como el aceite de coco que contiene este tipo de grasas. Las grasas se transforman en colesterol en nuestro cuerpo.

Un ejemplo de grasa saludable (mono insaturada) es el que prevalece en el aceite de oliva. Ejemplos de grasas poli insaturadas son las del aceite de maíz, el de girasol y el de azafrán.

Por otro lado, las grasas conocidas como omega-3 están presentes en el pescado.

Si usted padece de diabetes debe evitar o restringir el consumo de grasas saturadas y preferir siempre las insaturadas ya que las mismas lo ayudarán a reducir el gado de colesterol en la sangre.

La verdad oculta sobre la Diabetes

Revertir la Diabetes es algo simple,aunque lamentablemente a muchos pacientes se les ha hecho creer por décadas que no es posible y que no tiene cura.

Esto es lo que pasa

Poderosos intereses tales como la Industria de la Farmacéutica y las grandes Corporaciones de la medicina no quieren que se sepa la verdad.Y esa verdad que le han ocultado y no le van a decir es que cambiar la dieta y en el estilo de vida son la única Manera de Revertir la diabetes.

Razones para que su Doctor le oculte la verdad

1. El no gana dinero curandola,ya que lo que estaría perdiendo un paciente que constatemente va a sus citas para poder tratarse la diabetes,además los médicos no reciben ningún incentivo por aprender ni ensenar acerca de la dieta y estilo de vida.
2. La mayoria de los medicos no tienen tiempo.Educar y motivar a un paciente acerca de los cambios que debe de hacer requieren mas que el promedio de 10 minutos por visita que los medicos pasan con un paciente.
3. Los medicos sufren de un lavado de cerebro por parte de los vendedores de droga que los laborios envían.Recuerden que las farmacéuticas invierten una fortuna en tener influencia directa sobre los médicos.

Lo buena noticia es que como le he mencionado al principio de este articulo que la Diabetes si tiene cura y es cuestion de hacer los cambios necesarios en la manera como tratamos a nuestro cuerpo con las comidas que .....Seguir leyendo 

La tan esperada Cura de Artritis

La Artritis es actualmente la enfermedad #1 mas común en el mundo occidental,superando de esta forma a las enfermedades del corazon y Diabetes.Según los Centros para el control de enfermedades 1 de cada 6 sufren de esta enfermedad tan solo en  Estados Unidos.Esta claro que en el mundo occidental la Artritis sigue cobrando mas victimas afectando su rendimiento tanto en su vida personal como profesional.

Lo que tienes que soportar:

No poder levantarse en las mananas debido al insoportable dolor de piernas y manos,no poder realizar actividades deportivas o simplemente no poder disfrutarse a su familia son las cosas que mas afectan emocionalmente a un paciente de Artritis.En definitiva es algo desgastante.

Lo que probablemente has intentado:

Gastar miles de dolares en medicamentos que lo unico que hacen es adormecerlo sin lograr el objetivo que es curar sus dolores,hacer dietas que le impedian disfrutar de sus comidas favoritas sin curar sus dolores,realizar Terapia fisica con dolores insoportables que no logran resultados.

Cure su Artritis:

Ya es hora de que usted sepa como curar su Artritis con un metodo 100% natural creado por Ricardo Palmer y lo mas importante,comenzar a recuperar su vida.

Luego de varios meses de investigación de Ricardo Palmer que incluyeron viajes a Japón y China se ha llegado a donde tanto se queria y gracias a esto el 96 % de las personas que han utilizado el metodo de Palmer han logrado curar su Artritis.Su vida no tiene por que seguir así ...de hecho no seguirá así cuando presione el siguiente enlace para conocer  y empezar a utilizar este método 100% garantizado.CLICK AQUI PARA COMENZAR A PARAR ESTA PESADILLA.

La verdadera cura de la Celulitis

Muy probablemente estas dentro de ese gran porcentaje de mujeres que siente verguenza por su problema de Celulitis.Mercedes Vila,experta en Celulitis sabe como te sientes por que tambien sufrio las consecuencias de tener Celulitis.

Seguramente al igual que ella tu tambien debes de tener estas situaciones:

• Has tenido problemas con tu pareja, porque no deseabas tener relaciones sexuales con la luz encendida.
• Has utilizado una gran cantidad de ropa para tratar de ocultar la apariencia de tus nalgas y piernas.
• Has gastado cientos de dólares, en tratamientos que nunca dieron resultado.

Probablemente has tenido que invertir demasiado dinero, esfuerzo y lagrimas en tratar de quitar o eliminar  tu Celulitis.Bueno no puedes culparte  haber intentado todo por que realmente es una epidemia horrible.....

A las empresas dedicadas a la salud  no les conviene que tu conozcas la cura de la Celulitis  ya que eso terminaria con su negocio millonario ,ellas solo quieren seguir ganando dinero ,es por eso que debes de tener cuidado con supuestos tratamientos,soluciones y remedios cuyo unico ......Seguir Leyendo

Revertir Diabetes

Los expertos dice lo que otros no se atreven Con la medicina tradicional, la diabetes no tiene cura. La medicina tradicional "lucha" contra la Diabetes a través de medicamentos para tratar los síntomas de la enfermedad, pero nunca se ocupo del origen del problema.

De hecho, los médicos reconocen que no tienen ni idea de QUÉ causa la diabetes, que no saben cómo curarla, "pero de todos modos, aquí tiene una receta para algunos medicamentos" (¿le suena esta frase familiar?)

¿Tiene sentido para usted? ¿Por qué tomar medicamentos si los médicos no saben qué es la diabetes, qué la causa, o cómo se cura? Sin embargo, la gente lo hace para todas las condiciones físicas, tales como cáncer, esclerosis múltiple, colesterol, artritis, enfermedades cardiovasculares y… Diabetes ....Sigue leyendo

Gluteos de Escandalo

Sofia Santeliz,experta en aumento de Gluteos ha experimentado los mismos miedos, inseguridades y ansiedades.

Casi toda su vida,ella ha sentido EXTREMADAMENTE tímida acerca del tamaño y forma de mis glúteos.

Y lo peor de todo… nunca reconocía que era responsable y que todo cambio dependía solo de ella.

Siempre ponía excusas como … “Si tan solo tuviese más dinero…”, “Si tan solo tuviese más tiempo…”, “Si tan solo mis padres hubieran sido más simpáticos…” ......Leer mas